إليكم تأثير دهون البطن على صحة الإنسان

October 8, 2018

ترتبط زيادة الوزن والبدانة بمجموعة أمراض متلازمة التمثيل الغذائي والتي تتضمن السكري، ارتفاع الكولسترول،

الضغط ومشكلات القلب. لكن زيادة الدهون حول الوركين ليست مثل زيادتها حول الخصر،

فالأخيرة من عوامل الإصابة بالأزمة القلبية، والسبب أنها تطلق بعض المركبات التي يشبه تأثيرها

عمل الهرمونات ذات الصلة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

وتمثل دهون البطن عاملاً صحياً سلبياً من درجة خاصة إذا لم يكن الإنسان ميالاً للحركة والنشاط البدني،

ويتعلق الخطر هنا بزيادة احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية.

وينصح خبراء الصحة بممارسة التمارين الرياضية، واليوغا، والمشي، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على دهون جيدة،

والابتعاد عن المقالي ومنتجات الحليب كاملة الدسم، وأكل المزيد من الخضروات والفواكه، وتناول البروتين الخالي من الدهون.


203396

رادار

  • 4:19 pm

    الرياشي أعلن إطلاق الإعلام الإداري
  • 4:17 pm

    تعطل مركبة على جسر الكولا
  • 4:13 pm

    فيصل كرامي للـLBCI: ملتزم بقرار اللقاء التشاوري مجتمعاً واي قرار يصدر عنه يمثلني وانا على تواصل دائم معهم والاتصالات لم تنته بعد
  • 4:09 pm

    حركة المرور كثيفة من المكلس باتجاه مستديرة رزق الله سن الفيل
  • 4:07 pm

    التحكم المروري: حركة المرور من تقاطع برج المر باتجاه جسر الرينغ بيروت
  • 4:03 pm

    اجتماع للقاء التشاوري في دارة عبد الرحيم مراد في هذه الاثناء بعيداً عن الاعلام للبحث في قضية الاسماء التي يمكن الاختيار بينها لتمثيلهم ومصادرهم تؤكد ان هذا الموضوع لم يحسم بعد
  • 3:59 pm

    التحكم المروري: حركة المرور كثيفة من الضبيه النقاش وصولا الى جل الديب
  • 3:58 pm

    اللقاء التشاوري متمسّك بموقفه
  • 3:57 pm

    بالفيديو: اسرائيل تكشف عن خلفيات العثور على نفق جنوب لبنان
  • 3:45 pm

    الجيش الاسرائيلي استقدم حفارة آبار "روتري" مقابل كروم الشراقي
  • 3:45 pm

    العريضي لـmtv: نحن امام فرصة وبعد تشكيل الحكومة يجب عدم تضييع الوقت لكنني لست متفائلا
  • 3:45 pm

    روحاني: الدول المجاورة لإيران أعلنت أن مرحلة الاملاءات السياسية من أميركا على الاخرين قد انتهت
  • 3:44 pm

    الرئيس الايراني حسن روحاني: نسعى إلى تحقيق هدفين في سوريا هما استتباب الأمن وعودة اللاجئين إلى وطنهم
  • 3:44 pm

    زحمة سير من الحايك باتجاه المكلس والحازمية في جميع الاتجاهات
  • 3:36 pm

    صحيفة وول ستريت جورنال: قرار الانسحاب جاء بعد مكالمة هاتفية بين ترامب وأردوغان الذي هدد بشن هجوم على حلفاء واشنطن الأكراد