القهوة.. منبه أم منوم؟

September 14, 2018
في: صحة

أكد الخبراء الفعالية المزدوجة لمشروب القهوة، وشرحوا تركيب حبوب القهوة المزدوج الذي يحتوي على مادتين متناقضتي المفعول.

وتحتوي حبوب القهوة الكاملة على مادتين هامتين هما: الكافيين الذي يوجد في قشرة الطبقة العلوية، والتيوبرومين الذي يوجد داخل الحبة.

ويبدأ مفعول الكافيين لدى شرب الإنسان القهوة مباشرة، ويستمر لمدة 20 إلى 25 دقيقة، تضيق فيها الأوعية الدموية في الجسم ما عدا أوعية الكلى. لذلك يشعر الإنسان بالنشاط ويرتفع ضغط الدم لديه لأن الكافيين يلعب دور المنشط.

كما يشعر الإنسان بحاجة للتبول بسبب توسع الأوعية الدموية في الكلى وهذا ما يعطي القهوة أيضا صفة مدر للبول.

وعند انتهاء فترة فعالية الكافيين بعد 25 دقيقة، يبدأ نشاط مادة التيوبرومين الموجودة داخل حبوب القهوة، فتتوسع الأوعية الدموية في الجسم ما عدا الكلى، حيث تتضيق فيها الأوعية الدموية، لذلك نجد أن المقاهي تقدم كأسا من الماء لشربه بعد القهوة. وتستمر فترة تأثير التيوبرومين ساعة كاملة يشعر فيها الإنسان بالنعاس.

وأشار الباحثون في دراسات عديدة إلى أن قهوة “النسكافيه” في أغلب أنواعها خالية من المنبه، الكافيين، الذي يستخلص من حبوب القهوة لتصنيع العديد من الأدوية الطبية.

ولهذا، يعزو الأخصائيون حوادث السير التي يقع فيها سائقو المسافات الطويلة (الشاحنات)، إلى شربهم للنسكافيه الخالي عادة من الكافيين، وتحدث عادة بعد 15 إلى 30 دقيقة، الفترة التي ينشط فيها تأثير مادة التيوبرومين.

لذلك ينصح الخبراء بالاعتدال في تناول هذا المشروب مزدوج التأثير، واتباع نظام غذائي صحي مع أخذ القسط الكافي من الراحة أثناء النوم.

 ميديك فورم


189878

رادار

  • 4:42 pm

    وزير الخارجية التركي: تم جلب معدات لتقطيع جثة خاشقجي
  • 4:37 pm

    إذابة جثة خاشقجي ليست سهلة.. والعملية خطيرة
  • 4:33 pm

    التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على اوتوستراد الرئيس لحود باتجاه الصياد
  • 4:32 pm

    التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على اوتوستراد الرئيس لحود باتجاه الصياد
  • 4:29 pm

    نقابة الصيادلة استنكرت الاعتداء على صيدلية في القبة وسرقتها والتهديد بالقتل
  • 4:18 pm

    الجبير: الإعلام التركي والقطري يمارس حملة شرسة ضد المملكة ونعالج هذه القضية عبر القضاء
  • 4:06 pm

    ميقاتي: لا يجوز أن يشكّل الخلاف على موضوع الحصص الوزارية حائلا أمام تشكيل الحكومة، خصوصا في ضوء ما عرضه الرئيس الحريري في مؤتمره الصحافي
  • 4:05 pm

    الجبير: المملكة العربية السعودية اتخذت خطوات لمواجهة أي عقوبات
  • 4:05 pm

    الجبير: تركيا لم تستجب لطلبنا 3 مرات تقديم الأدلة التي تملكها في قضية خاشقجي
  • 4:03 pm

    السير متوقف من نهر الكلب باتجاه جل الديب منذ ساعة تقريبا
  • 3:54 pm

    الجبير: تدويل قضية جمال خاشقجي أمر مرفوض
  • 3:50 pm

    الجبير: قضية خاشقجي لن تغيّر سياسات المملكة في مواجهة الإرهاب أو إيران
  • 3:39 pm

    قُتلت بعد أن اجبرت احدى السيدات على تقبيل رجليها!
  • 3:20 pm

    حادث سير في شارع 32 في منطقة الضم والفرز في طرابلس، وقد توجهت فرق الإسعاف في جهاز الطوارئ والإغاثة إلى المكان
  • 3:17 pm

    خريطة جديدة للعالم تكشف الخطأ التاريخي الفادح